KalaraNet Magazine » sieste https://www.kalaranet.com L'information qui vous intéresse ! Mon, 08 Jan 2024 21:08:07 +0000 fr-FR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Diabète associé aux siestes longues https://www.kalaranet.com/diabete-associe-aux-siestes-longues/ https://www.kalaranet.com/diabete-associe-aux-siestes-longues/#comments Fri, 23 Sep 2016 11:03:38 +0000 http://www.kalaranet.com/?p=4890 La découverte est faite par 04 chercheurs de l’université de Tokyo. Ces découvertes ont été présentées en Allemagne devant des centaines de scientifiques européens. Ils ont découvert que la sieste de plus de 60 minutes a un lien avec le diabète. La sieste nous est recommandée par les experts de la santé. Une bonne sieste durerait moins de 45 minutes. Au-delà, il ne s’agit plus d’une sieste à proprement parlé car se rapprochant plus du sommeil de la nuit. En ... Lire la suite

Cet article Diabète associé aux siestes longues est apparu en premier sur KalaraNet Magazine.

]]> https://www.kalaranet.com/diabete-associe-aux-siestes-longues/feed/ 0 Sommeil et bienfaits sur la santé https://www.kalaranet.com/sommeil-et-sante/ https://www.kalaranet.com/sommeil-et-sante/#comments Wed, 31 Aug 2016 08:36:46 +0000 http://www.kalaranet.com/?p=3502 La forme physique et mentale dépend de nombreux facteurs, le sommeil en est l’un des plus importants.Mais encore si une bonne nuit de repos est très importante, une petite sieste l’est tout autant. Le sommeil, un besoin physiologique vital. Si certaines personnes ont le sommeil léger, d’autres elles en sont presque accro peut-être par paresse ou tout simplement par simple besoin. En tout cas dormir c’est bien, mais pas trop aussi. Mais pourquoi est-il si important de dormir ? Dormir c’est ... Lire la suite

Cet article Sommeil et bienfaits sur la santé est apparu en premier sur KalaraNet Magazine.

]]> https://www.kalaranet.com/sommeil-et-sante/feed/ 0