KalaraNet Magazine » Ntouba Ekon https://www.kalaranet.com L'information qui vous intéresse ! Mon, 08 Jan 2024 21:08:07 +0000 fr-FR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Plantain pilé ou Ntouba Ekon : la recette https://www.kalaranet.com/plantain-pile-ou-mi-ntouba-la-recette/ https://www.kalaranet.com/plantain-pile-ou-mi-ntouba-la-recette/#comments Wed, 28 Sep 2016 09:29:14 +0000 http://www.kalaranet.com/?p=5010 Des difficultés à faire passer du manioc très sec, ou du plantain non mûr ? Pourquoi du plantain pilé ? En effet, de nombreuses sauces peuvent être accompagnées avec si vous ne voulez pas consommer d’aliments solides. Ingrédients : Plantains mûrs ; Plantains non mûrs. Préparation et cuisson : Débarrasser les plantains de leur peau. Pour les plantains non mûrs, enduire vos mains d’huile rouge empêchera la sève de coller dessus ; Gratter la surface des plantains pour enlever la première couche avant de les découper ; ... Lire la suite

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