KalaraNet Magazine » Fitness https://www.kalaranet.com L'information qui vous intéresse ! Mon, 08 Jan 2024 21:08:07 +0000 fr-FR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 La marche et ses bienfaits https://www.kalaranet.com/les-bienfaits-de-la-marche/ https://www.kalaranet.com/les-bienfaits-de-la-marche/#comments Tue, 26 Jul 2016 08:58:03 +0000 http://www.kalaranet.com/?p=1794   Beaucoup croient à tort que l’activité physique ne se résume que dans les salles de remise en forme ou fitness. Et pourtant, s’il faut considérer les termes du médecin grec Hippocrate, « marcher est le meilleur remède de l’homme ».Ainsi dit, la marche a aussi une importance particulière. Les études ont montré que des personnes qui marchent sont moins sujettes aux maladies opportunistes telles que l’hyper-tension artérielle, le diabète, les maladies cardiovasculaires que sédentaires. La marche solidifie également les os mettant ainsi à l’abri ... Lire la suite

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